খেয়াল করলে দেখবেন, যে মৌসুমে যেসব ফলমূল ও শাকসবজি পাওয়া যায়, সেগুলো সেই মৌসুমের রোগবালাই এবং ত্বক ও চুলের সমস্যা সমাধানে কার্যকরী ভূমিকা রাখে। সেদিক থেকে হেমন্ত ও শীতকালে ত্বক-চুল একটু বেশিই সমস্যার সম্মুখীন হয়। ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে ওঠে, পা ফাটে, চুলে খুশকি ও রুক্ষতার সমস্যা দেখা দেয়। এসব সমস্যার সমাধান দিতে পারে বাজারে ওঠা রকমারি ফল ও সবজি। এই মৌসুমে পাওয়া সবজি ও ফলমূল খাওয়ার পাশাপাশি রূপচর্চায় ব্যবহার করলে উপকার পাওয়া যাবে। যদিও শীতে ত্বক ও চুলের সমস্যার সমাধানে বিশেষজ্ঞের পরামর্শের বিকল্প নেই। কিন্তু রোজকার যত্নআত্তি বা পরিচর্যার প্রায় সব উপাদানই এই ঋতুতে থাকে হেঁশেলে। একটু বুঝেশুনে ব্যবহার করলেই হলো। এই শীতে ত্বক ও চুলের যত্নে কোন কোন প্রাকৃতিক উপাদান বেছে নিতে পারেন, দেখে নিন।
ব্রণ ও ব্ল্যাকহেডস দূর করবে ধনেপাতা
ত্বকের রোমকূপে ময়লা জমে কালো রং ধারণ করলেই আমরা তাকে ব্ল্যাকহেডস বলি। এটি এই ঋতুতে হওয়া ত্বকের সাধারণ সমস্যা। এই সমস্যা সমাধানে পারলারে দামি ফেশিয়াল না করে ফ্রিজ থেকে ধনেপাতা বের করে ব্যবহার করুন। ধনেপাতায় প্রচুর ভিটামিন সি রয়েছে, যা রোমকূপ পরিষ্কারে ভালো কাজ করে। একটি ছোট বাটিতে এক চা-চামচ লেবুর রস এবং এক চা-চামচ ধনেপাতার রস মেশান। এই মিশ্রণ ত্বকের যে অংশে ব্ল্যাকহেড আছে, সেখানে লাগান। শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। এরপর হালকা গরম পানিতে ধুয়ে ফেলুন।
ত্বকের সংক্রমণ এবং রোদে পোড়া দাগ দূর করবে টমেটো
টমেটোর রস ত্বক পরিষ্কার রাখতে এবং ব্রণের প্রবণতা কমাতে সহায়তা করে। এর মধ্যকার ভিটামিন সি ত্বকের যেকোনো সংক্রমণ সারিয়ে তুলতে পারে। যাঁদের ত্বক অতিরিক্ত তৈলাক্ত, তাঁরা নিয়মিত টমেটো চটকে মুখে ভালো করে ম্যাসাজ করতে পারেন। এতে মুখের তেলতেলে ভাব অনেকটা কমে যাবে। রোদে পোড়া দাগ টমেটো খুব সহজে তুলে ফেলতে পারে। চাইলে টক দই এবং টমেটোর মিশ্রণে ঘরে প্যাক তৈরি করে নিতে পারেন। এই মিশ্রণ মুখে মেখে ২০ মিনিট রেখে দিন। এরপর মুখ ধুয়ে ফেলুন।
ত্বক মসৃণ করতে ব্যবহার করুন কমলালেবু
ত্বকে তেলের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং ত্বক মসৃণ করে তুলতে কমলালেবুর রস ও খোসা ব্যবহার করতে পারেন। ত্বকের জন্য তাজা কমলার খোসার সঙ্গে মসুর ডাল বেটে নিন। এবার এই মিশ্রণে অল্প টক দই ও ২ টেবিল চামচ কমলার রস যোগ করুন। এই মিশ্রণ সপ্তাহে তিন দিন পুরো শরীরে মেখে নিন। এতে ত্বক মসৃণ তো হবেই, দাগছোপও দূর হবে।