হাঁটুর লিগামেন্ট ইনজুরি ও ফিজিওথেরাপি

প্রতিনিয়ত আমরা কিছু না কিছু জয়েন্টে আঘাত পেয়ে থাকি। তবে হাঁটুর আঘাত আমাদের বেশি হয়ে থাকে। তার অনেক ধরনের কারণ রয়েছে। তার আগে জেনে আসি হাঁটু বলতে আমরা কী বুঝি। হাঁটু হলো মানব দেহের সবচেয়ে বেশি ভার বহনকারী জয়েন্ট।

অর্থাৎ আমাদের শরীরের ওজন বহন করে থাকে হাঁটু। হাঁটুতে সামনে-পেছনে  দুটো লিগামেন্ট ও গবহরংপঁং রয়েছে। প্রত্যেকটি একটা কাজ করে থাকে। হাঁটুর লিগামেন্ট ইনজুরি বিশেষ করে স্পোর্টস-এ বেশি হয়ে থাকে অর্থাৎ যারা খেলাধুলার সঙ্গে জড়িত তাদের এই ইনজুরি বেশি হয়ে থাকে। যেমন ফুটবল, ক্রিকেট, বাস্কেটবল এবং ট্রাফিক অ্যাক্সিডেন্ট-এ বেশি হয়ে থাকে। যাদের হাঁটুর ওপরে এবং নিচের মাংসপেশি দুর্বল হয়ে পড়ে বা শুকিয়ে যায় তাদেরও লিগামেন্ট ইনজুরি হয়ে থাকে। লিগামেন্ট ইনজুরিকে আমরা ৩ ভাগে কাজ করে থাকি