প্রশ্ন: আমার আম্মার বয়স ৬৫ বছর। এখনো তিনি বেশির ভাগ কাজ নিজে করেন। আজকাল হাঁটুর ব্যথায় অবশ্য বেশি সিঁড়ি ভাঙতে পারেন না। দুইতলা উঠতেই হাঁপিয়ে যান। প্রতি মাসেই কয়েক দিন হাঁটুর ব্যথায় বিছানা থেকে নামতে চান না। এটা কি বয়সের কারণে? আম্মার কি কোনো টেস্ট করিয়ে দেখা দরকার?

শ্যামলী, কুমিল্লা

পরামর্শ: বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে নারী-পুরুষ উভয়েরই কিছু শারীরিক জটিলতা দেখা দেয়। বিশেষ করে নারীদের ক্ষেত্রে হরমোনের পরিবর্তনের কারণে হাড়ের ক্ষয় ও দুর্বলতা বেশি দেখা যায়। যেহেতু শরীরের সম্পূর্ণ ভর বহন করে হাঁটু, তাই ক্ষয় সবচেয়ে বেশি হয় সেখানেই। এটি একধরনের বাত, যাকে অস্টিওআর্থ্রাইটিস বলে। বয়সজনিত কারণ ছাড়াও ভিটামিন ডি ও ক্যালসিয়ামের অভাবে হাড় দ্রুত ক্ষয় হয়। এ ক্ষেত্রে যেকোনো এক হাঁটুর এক্স-রে করালে হাড়ের ঘনত্ব ও ক্ষয়ের মাত্রা বোঝা যাবে। তাই যত দ্রুত সম্ভব, আপনার আম্মাকে একজন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের কাছে নিয়ে যান। চিকিৎসকের পরামর্শে এক্স-রে, ভিটামিন ডি৩-সহ প্রয়োজনীয় অন্যান্য শারীরিক পরীক্ষা-নিরীক্ষা করান এবং সে অনুযায়ী যথাযথ চিকিৎসাব্যবস্থা গ্রহণ করুন। পাশাপাশি হাঁটুতে গরম সেঁক দিন, লেবুর রস, ভিটামিন ডি, ক্যালসিয়াম এবং প্রয়োজনমতো জিংক-বি ট্যাবলেট খাওয়ান। এতে শরীরে এই উপাদানগুলোর ঘাটতি দূর হবে আর রোগ নিয়ন্ত্রণে থাকবে।