দিন দিন বাড়ছে তাপমাত্রা, এখনই গরমের ছুটি না হলেও স্কুলে যেতে হচ্ছে শিশুদের কড়া রোদ মাথায় নিয়ে। এই সময়ে শিশুরা খুব সহজেই হিটস্ট্রোক, ডিহাইড্রেশন বা সংক্রমণে ভুগতে পারে। তাই চিকিৎসকেরা বলছেন, সময় থাকতে সচেতন হতে হবে অভিভাবকদের।
কী সমস্যা হতে পারে শিশুর?
১।পানিশূন্যতা ও খনিজ ঘাটতি
২। হিটস্ট্রোক (বমি, মাথা ঘোরা, খিঁচুনি)
৩। সংক্রমণ, সর্দি-কাশি ও জ্বর
৪। পেটের সমস্যা ও অ্যালার্জি
কী করবেন?
১।শিশুকে বেশি করে পানি পান করান।
২। লেবু, তরমুজ বা আনারসের শরবত দিন।
৩।দুপুরের রোদে বের না করাই ভালো।
৪। হালকা খাবার ও ঘরে তৈরি শরবত খাওয়ান।
৫। বাইরে গেলে টুপি বা পাতলা স্কার্ফ পরিয়ে দিন।
৬। প্রতিদিন গোসল করিয়ে দিন।
খাবারে রাখুন :
পাতলা ভাত-ডাল,
সবজি,
দই-চিড়া বা ওটস,
ভিজানো মেথি বা মৌরির পানি।
