গর্ভাবস্থায় যা খাবেন, যা খাবেন না

প্রতি বছর ৭ এপ্রিল বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস পালনের জন্য একত্রিত হয়। এবছর একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ের উপর জোর দেওয়া হয়েছে - মাতৃ এবং নবজাতকের স্বাস্থ্য। ‘স্বাস্থ্যকর সূচনা, আশাবাদী ভবিষ্যত’ শীর্ষক এই প্রচারণা, মা এবং শিশুর সুস্বাস্থ্যের জন্য বছরব্যাপী প্রচেষ্টাকে তুলে ধরে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) সরকার এবং স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের কেবল নিরাপদ প্রসবকেই নয়, বরং নারী এবং শিশুদের দীর্ঘমেয়াদী সুস্থতাকেও অগ্রাধিকার দেওয়ার আহ্বান জানিয়েছে।

WHO বলছে, সর্বত্র নারী এবং শিশুর যত্ন প্রয়োজন যা তাদের শারীরিক ও মানসিকভাবে, জন্মের আগে, সময় এবং পরে সহায়তা করে। গর্ভাবস্থা থেকে শুরু করে প্রসবোত্তর সময়কাল পর্যন্ত সেই যত্ন নিশ্চিত করতে পুষ্টি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।