তরমুজকে সুস্বাদু ও পুষ্টিকর করে তুলতে যোগ করুন কয়েকটি উপাদান

পানি ও প্রাকৃতিক শর্করাসমৃদ্ধ তরমুজ আমাদের হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে। লাইকোপেন, অ্যামাইনো অ্যাসিড, ভিটামিন 'এ', ভিটামিন 'সি', অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, পটাসিয়াম ও ম্যাগনেশিয়াম পাওয়া যায় ফলটি থেকে। আপনি চাইলে তরমুজকে আরও সুস্বাদু ও পুষ্টিকর করে তুলতে কয়েকটি উপাদান যোগ করতে পারেন। 

তরমুজের টুকরোর ওপর ছিটিয়ে দিন এক স্লাইস লেবুর রস। ভিটামিন 'সি' বৃদ্ধির পাশাপাশি সতেজতা যোগ করবে লেবুর রস। ভিটামিন 'সি' রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো রাখে। এ ছাড়া লেবুর টক স্বাদ তরমুজের প্রাকৃতিক মিষ্টতাকে সুন্দরভাবে ভারসাম্যপূর্ণ করে। 

এ ছাড়া অতিরিক্ত পুষ্টি পেতে চাইলে এক মুঠো তাজা পুদিনা পাতা ছড়িয়ে পরিবেশন করুন তরমুজ। পুদিনা পাতা অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে ভরপুর। হজমে সাহায্য করতেও এর জুড়ি মেলা ভার। এর ঠান্ডা ও তাজা স্বাদ তরমুজের মিষ্টি রসালো স্বাদের সঙ্গে পুরোপুরি মিশে একটি সতেজ স্বাদ তৈরি করে।