হুলা হুপ ঘোরাতে ঘোরাতেই কমবে ভুঁড়ি

নামটাই মজার—হুলা হুপ। খেলার উপকরণটি নিয়ে আনন্দময় সময় কাটাতে পারেন সব বয়সী মানুষই। তবে হুলা হুপ ঘোরানোর কায়দাটা জানা থাকতে হবে ঠিকঠাক। এটি কিন্তু নিছক খেলাই নয়। নিয়মিত হুলা হুপ ঘোরানো স্বাস্থ্যকর অভ্যাস। এই অভ্যাসে দেহের বিভিন্ন অংশের মেদ কমে।

নানা রকম শরীরচর্চা করেও কারও ভুঁড়ি কমতে চায় না। নানা পদ্ধতি অবলম্বন করে ওজন কমলেও ভুঁড়ি কমছে না, এমন অভিযোগ থাকে অনেকেরই। ভুঁড়ি কমানো সত্যিই এক চ্যালেঞ্জ বটে। কিন্তু বৈজ্ঞানিক গবেষণার ফলাফল বলছে, নিয়মিত হুলা হুপ ঘোরালে ভুঁড়ি কমে। হুলা হুপের নানান উপকারিতা সম্পর্কে জানালেন ঢাকার ধানমন্ডির পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টারের মেডিসিন কনসালট্যান্ট ডা. সাইফ হোসেন খান।