নাকের অ্যালার্জি কী করে নিয়ন্ত্রণে রাখবেন

অ্যালার্জিক রাইনাইটিসের ক্ষেত্রে ওষুধ দিয়ে উপসর্গ সম্পূর্ণরূপে কমানো সম্ভব হয় না। অ্যালার্জির উপসর্গ কমাতে হলে তার কারণ জানতে হবে এবং সে অনুযায়ী নিয়ম মেনে চলতে হবে।

যা করবেন, যা করবেন না

» যাঁদের নাকের অ্যালার্জিজনিত সর্দির সমস্যা আছে, তাঁরা ফ্রিজের ঠান্ডা পানীয় ও আইসক্রিম কোনোভাবেই খাবেন না।

» প্রয়োজনে কুসুম গরম পানিতে গোসল, অজুসহ অন্য কাজগুলো করুন।

» নিয়মিত মাস্ক ব্যবহার করুন।