ত্বকের অকালে বুড়িয়ে যাওয়া আটকাতে প্রতিদিন জরুরি এই ৫ কাজ

বয়স হলে ত্বকে বলিরেখা পড়ে যায় স্বাভাবিকভাবেই। তবে আজকাল উপযুক্ত বয়স হওয়ার আগেই বিভিন্ন কারণে ত্বকে বলিরেখা দেখা দিচ্ছে। আমাদের খাদ্যাভ্যাস, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের পাশাপাশি দূষণের ভূমিকা এতে অনেক। টান টান ত্বক কিন্তু রাতারাতি পাওয়া সম্ভব নয়। এজন্য আয়ত্ত করতে হবে কিছু অভ্যাস। সুষম খাদ্যাভ্যাস ও পর্যাপ্ত ঘুমাএর পাশাপাশি প্রতিদিনের রূপচর্চার রুটিনে ৫ পদক্ষেপ যোগ করে ত্বকের বুড়িয়ে যাওয়ার প্রক্রিয়াকে ধীরে করে দিতে পারেন। 

• গ্লিসারিন কিংবা হায়ালুরোনিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ ফেসওয়াশ দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করুন। সকালে ঘুম থেকে উঠেই পরিষ্কার করতে পারেন ত্বক। এতে ত্বকের অতিরিক্ত তেল দূর হবে। এছাড়া বাইরে থেকে এসে কিংবা মেকআপ ওঠানোর পরেও ভালো করে ত্বক পরিষ্কার করা জরুরি।


• ত্বক পরিষ্কারের পর মুছে সঙ্গে সঙ্গে লাগান হাইড্রেটিং টোনার। এতে ত্বকের ময়েশ্চার বজায় থাকবে এবং ত্বক শুষ্ক হবে না। শুষ্ক ত্বকে দ্রুত বলিরেখা পড়ে।


• ভিটামিন সি, ই অথবা নিয়াসিনামাইড সমৃদ্ধ ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন ত্বকের যত্নে। এতে ত্বক হাইড্রেটেড থাকবে। বিশেষ করে রাতে ঘুমানোর আগে অবশ্যই ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করবেন।


• বাইরে যাওয়ার আগে অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন। 


• রাতে ঘুমানোর আগে রেটিনল বা পেপটাইড সমৃদ্ধ সিরাম ব্যবহার করুন।