অ্যালার্জি থেকে মুক্তি মিলবে কীভাবে?

অ্যালার্জির সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। বিভিন্ন কারণে অ্যালার্জি হতে পারে। আর অ্যালার্জির ফলে শরীরে নানা লক্ষণ দেখা দেয় যেমন- অ্যালার্জিজনিত সর্দির উপসর্গ হচ্ছে অনবরত হাঁচি, নাক চুলকানো, নাক দিয়ে পানি পড়া, নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া, অনেকের চোখ দিয়েও পানি পড়ে।

অ্যালার্জির সমস্যা খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। হাজারও ওষুধ খেলেও এই সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া যায় না। তবে ঘরোয়া কিছু উপায় অনুসরণ করলে নিস্তার পাওয়া যায় অ্যালার্জি থেকে। ঘরোয়া এমন কিছু খাবার আছে, যা অ্যালার্জি সমাধানে সাহায্য করে। জেনে নিন কোন খাবারগুলো প্রতিরোধ করে অ্যালার্জি-

লেবু

লেবু হলো অন্যতম সাইট্রিক জাতীয় ফল। যা অ্যালার্জিতে দারুণ কাজ করে। পানিতে লেবুর রসের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেলে অ্যালার্জির সমস্যা কমে।