তীব্র তাপপ্রবাহে হিটস্ট্রোক এড়াবেন যেভাবে

গ্রীষ্মের দাবদাহে হিটস্ট্রোকে আক্রান্ত হন অনেকেই। হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি এড়াতে কিছু টিপস মেনে চলতে হবে। আসলে অনেকেরই হিট স্ট্রোক সম্পর্কে ধারণা থাকে না।

জানুন হিট স্ট্রোক কী, এর লক্ষণগুলি কী কী এবং কোন ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমে হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি এড়ানো সম্ভব।

হিটস্ট্রোক কী?

হিট স্ট্রোককে সাধারণ ভাষায় সানস্ট্রোক বলা হয়।  শরীর তার তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে না পারলে হিট স্ট্রোক হয়। হিট স্ট্রোকের ক্ষেত্রে, শরীরের তাপমাত্রা দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং কমাতে অক্ষম হয়। যখন কেউ হিটস্ট্রোকে আক্রান্ত হয়, তখন শরীরের ঘামের প্রক্রিয়াটিও ব্যর্থ হয় এবং ব্যক্তির ঘাম হয় না। হিট স্ট্রোক হলে, ১০ থেকে ১৫ মিনিটের মধ্যে শরীরের তাপমাত্রা ১০৬° ফারেনহাইট বা তার বেশি পৌঁছাতে পারে। যদি সময়মতো চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে সেই ব্যক্তির মৃত্যু বা অরগ্যান ফেলিওরের কারণ হতে পারে।