শীত এলেই অনেকেরই একটি সমস্যা বাড়ে। মাঝরাতে হঠাৎ ঘুম ভেঙে যায়, তারপর মনে হয় গলাটা শুকিয়ে যাচ্ছে। মাঝে মাঝে এমন হলে তা অবশ্যই সমস্যার নয়, তবে দিনের পর দিন এটা হতে থাকলে সতর্ক হতে হবে।
চিকিৎসকদের দাবি, এই উপসর্গ স্লিপ অ্যাপনিয়ার লক্ষণ হতে পারে।
ঘুমের মধ্যে শ্বাস নিতে না পারার সমস্যাই হলো স্লিপ অ্যাপনিয়া। ওজন খুব বেশি হয়ে গেলে ঘুমোনোর সময়ে শ্বাসনালির ওপর বেশি চাপ পড়ে ও শ্বাসপ্রক্রিয়া বাধা পায়। এ ক্ষেত্রে মস্তিষ্ক ও শরীরের কোষগুলোতে অক্সিজেন সরবরাহ হঠাৎই অনেকটা কমে যায়। ফলে স্লিপ অ্যাপনিয়ার প্রভাবে আকস্মিক শ্বাসপ্রক্রিয়া ব্যাহত হয়ে মৃত্যু হতে পারে।