যেসব ভুল ডেকে আনতে পারে মাইগ্রেন

হঠাৎ যে কখন মাইগ্রেনের ব্যথা শুরু হবে তা আগে থেকে বলা যায় না। কখনও যন্ত্রণা এমন পর্যায়ে চলে যায় যে, প্রাত্যহিক কাজ করা দুষ্কর হয়ে ওঠে। এই ব্যথা এক বার শুরু হলে সহজে তা কমতে চায় না। মাইগ্রেন মূলত জিনঘটিত রোগ। মস্তিষ্কের ‘ট্রাইজেমিনাল নার্ভ’ উত্তেজিত হলেও এই ব্যথা হয়। তবে দৈনন্দিন জীবনের কিছু ভুলও ডেকে আনতে পারে মাইগ্রেন। 

অনেক ক্ষণ খালি পেটে থাকলে বা সময় মতো না খেলে মাইগ্রেনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। 

বেশি শরীরচর্চা করলে শরীরে ইলেক্ট্রোলাইটের মাত্রা কমে যায়। ফলে মাইগ্রেনের সমস্যা দেখা দিতে পারে।