সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি পাওয়ার ঘরোয়া উপায়

জ্বর, সর্দি-কাশির সমস্যা দেখা যায় প্রায় সব মৌসুমেই। বিশেষ করে আবহাওয়ার পরিবর্তনের সময়ে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়। একবার দেখা দিলে সারতে সময় নেয়।

তবে যত্নশীল ও সচেতন হলে দ্রুত সেরে ওঠা সম্ভব। এ ধরনের সমস্যা এড়াতে মুঠো মুঠো ওষুধ না খেলে আস্থা রাখতে পারেন ঘরোয়া উপায়। কারণ তাতে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ভয় থাকে না। সেইসঙ্গে সমস্যা বাড়তে পারে এমন বিষয়ও এড়িয়ে চলা উচিত। বিশেষজ্ঞরা বলেন, ডাস্ট অ্যালার্জি থাকলে সবসময় মাস্ক পরতে হবে। কোল্ড অ্যালার্জি থাকলে ঠান্ডা জিনিস এড়িয়ে চলতে হবে। চলুন জেনে নেওয়া যাক সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি পাওয়ার ঘরোয়া উপায়-