একজন ব্যক্তি স্থুল, স্বাভাবিক, নাকি রোগা, তা নির্ধারণের একটি উপায় হচ্ছে বিএমআই পরীক্ষা। শরীরের ওজনকে (কিলোগ্রাম) উচ্চতা (মিটার) দিয়ে ভাগ করে বিএমআই বের করা যায়। ১৮ দশমিক ৫ থেকে ২৪ দশমিক ৯ পর্যন্ত বিএমআইকে ধরা হয় স্বাভাবিক ও স্বাস্থ্যকর। এর নিচে হলে রোগা আর ওপরে হলে স্থুলকায় হিসেবে গণ্য করা হয়। বাংলাদেশের মানুষের গড় বিএমআই ২০ দশমিক ৪, যা তালিকার সব দেশের চেয়ে কম।