কম বয়সে টাক পড়ে যাচ্ছে? কোন ৩টি আসন নিয়মিত করলে চুল ঝরবে না?

একঢাল ঘন কালো চুলের স্বপ্ন থাকে সবারই। লম্বা চুল যাঁদের পছন্দ, কম চেষ্টা করেন না তা পাওয়ার জন্য। বাজারচলতি প্রসাধনীর ব্যবহার তো রয়েছেই, সেই সঙ্গে ঘরোয়া উপায়েও চেষ্টা চালিয়ে যান। বর্তমানে ব্যস্ত সময়ে প্রতিদিন নিয়ম করে পরিচর্যা করা সম্ভব হয় না।

বাইরের দূষণ, ক্ষতিকারক রাসায়নিক চুলকে রুক্ষ ও শুষ্ক করে তোলে। তখন চুল কাটিয়ে ফেলা ছাড়া আর কোনও উপায় অবশিষ্ট থাকে না। Advertisement চুল কেমন হবে, তা শুধু বাহ্যিক পরিচর্যার উপর নির্ভর করে না। চুল লম্বা করার আগে নজর দেওয়া জরুরি মাথার ত্বকে। মাথার ত্বকে ঠিক মতো রক্ত সঞ্চালন না হলে চুল লম্বা তো হবেই না, উল্টে চুল ঝরবে। তবে নিয়মিত শরীরচর্চা করলে মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বাড়ে।