কোমর ও হাঁটুর ব্যথায়

ফিজিওথেরাপি রোজার সময়ে তারাবি নামাজ পড়তে গিয়ে অনেকের অনেক কষ্ট পেতে হয়। নামাজ পড়তেও অনেকের হাঁটু ও কোমরে ব্যথা দেখা দেয়। অথচ কোমর ও হাঁটুসহ সব ব্যথার সর্বাধুনিক চিকিৎসাব্যবস্থা এখন আমাদের দেশেই রয়েছে। আন্তর্জাতিক গবেষণা অনুযায়ী কোমর ব্যথার ৯০ ভাগ রোগী শুধু সঠিক ফিজিওথেরাপির মাধ্যমেই শতভাগ সুস্থ হয়ে যায়। এ ক্ষেত্রে অপারেশনের প্রয়োজন হয় না। শুধু ১০ ভাগ রোগী যাদের রেড ফ্লাগ উপস্থিত তাদের অপারেশনের দরকার হয়। তবে প্রতিটি রোগীরই উচিত অপারেশনের আগে একজন অভিজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ফিজিওথেরাপি নেওয়া।

কেন হয় ব্যথা : কোমর ব্যথার ৯০ শতাংশ রোগী চিকিৎসকদের কাছে যান বিভিন্ন মেকানিক্যাল সমস্যা নিয়ে। যেমন : মেরুদন্ডের মাংসপেশিতে আঘাত, ডিস্ক প্রোলাপ্স এবং মেরুদন্ডের নির্দিষ্ট গঠনের পরিবর্তন। অন্যান্য কারণের মধ্যে রয়েছে বয়সজনিত মেরুদন্ডের হাড় ক্ষয় বা বৃদ্ধি, অস্টিওপোরোসিস, এনকাইলজিং, স্পনডাইলোসিস, স্পনডাইলোলিসথেসিস, মেরুদন্ডের স্নায়ুবিক সমস্যা, টিউমার, ক্যানসার, বোন টিবি, পেটের বিভিন্ন অঙ্গের রোগ বা ইনফেকশন, বিভিন্ন স্ত্রীরোগজনিত সমস্যাও। মেরুদন্ডের রক্তবাহী নালির সমস্যা, অপুষ্টিজনিত সমস্যা, মেদ বা ভুঁড়ি, অতিরিক্ত ওজন ইত্যাদি কারণেও কোমর ব্যথা হয়ে থাকে। এ ছাড়াও গড় আয়ু বৃদ্ধি, করপোরেট পেশা, নগরায়ণ, শরীর চর্চার অভাব, অত্যধিক পরিশ্রম, শ্রমিক-পেশাজীবী, দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটার বা মোবাইল ব্যবহার, শারীরিক দুর্ঘটনা, দীর্ঘক্ষণ একই পজিশনে বসে থাকা, কাজ করার সময় সঠিক দেহাবস্থান মেনে না করা ইত্যাদি কারণে কোমর-হাঁটু ব্যথা হয়ে থাকে।