খাওয়ার আগে না পরে দাঁত মাজবেন?

ঘুম থেকে উঠে আর রাতে ঘুমানোর আগে কমবেশি সবাই দাঁত ব্রাশ করেন। তবে খাওয়ার আগে নাকি পরে দাঁত মাজা উচিত সে সম্পর্কে অনেকেরই সঠিক ধারণা নেই। ব্রাশ করার মাধ্যমে দাঁতে জমে থাকা খাবার ও ফলক অপসারণ হয় সহজেই।

বিশেষ করে চিনিযুক্ত খাবার বা স্ন্যাক খাওয়ার পরে দাঁতে প্লাকের ব্যাকটেরিয়া অ্যাসিড তৈরি করে, যা দাঁতের এনামেলের ক্ষতি করে। আরও পড়ুন: শীতে কেন বাড়ে দাঁত শিরশিরানি? সারাতে যা করবেন  ওই অ্যাসিড দাঁতের এনামেল ভেঙে ফেলে ও মাড়ির মাঝে গর্তের সৃষ্টি করে। এক্ষেত্রে দাঁত ও মাড়িতে প্রদাহ হয়। যা মাড়ির রোগের কারণ হয়ে দাঁড়ায়।