স্তন ক্যানসার প্রতিরোধে কী খাবেন

ব্রেস্ট বা স্তন ক্যানসারে নারীদের মধ্যে মৃত্যুর অন্যতম কারণ। নারীদের উচিত এমন জীবনযাপনে অভ্যস্ত হওয়া, যা এ ক্যানসারের ঝুঁকি কমায়। গবেষকেরা বলেন, এ ক্যানসারের অনেকটাই আমাদের খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাপনের সঙ্গে যুক্ত।
ক্যানসার প্রতিরোধক খাদ্য

মিষ্টি আলু: এটি বিটা ক্যারোটিনসমৃদ্ধ। বিটা ক্যারোটিন কোলন, স্তন, পেট ও ফুসফুসের ক্যানসারের ঝুঁকি কমায়।

সাওয়ারসপ: একে বলা হয় ক্যানসার প্রতিরোধের প্রাকৃতিক ফল। এই ফলের গাছের নাম গ্র্যাভিওলা। এর ফল ভিন্ন ভিন্ন নামে পরিচিত। যেমন সাওয়ারসপ, করোসল গুয়ানাবা, গুয়ানাভানা।