তীব্র গরমে স্ট্রোক ও হিটস্ট্রোকের রোগী অনেক বাড়ছে। তাই এ সময়টায় সবারই একটু বাড়তি সচেতনতা দরকার। একান্ত প্রয়োজন ছাড়া দুপুরের রোদে ঘরের বাইরে বের না হওয়া ভালো। এ সময় উচিত অতিরিক্ত কায়িক পরিশ্রম বাদ দিয়ে সহনশীলভাবে থাকা। বিশ্রাম এবং প্রচুর পরিমাণ পানি ও পানীয়জাতীয় খাবার খাওয়া। টেনশনমুক্ত থাকা। প্রতিদিন ৬ থেকে ৭ ঘণ্টা ঘুমানো।

হার্ট আ্যাটাক কী

অনেকে হার্ট অ্যাটাককে স্ট্রোক বলে মনে করেন। আসলে স্ট্রোক হলো ব্রেইনের জটিল অসুখ। স্ট্রোক তিন ধরনের হয়ে থাকেTIA, Progressing stroke এবং Complete stroke| TIA। ঞওঅ হলে ২৪ ঘণ্টার মধ্যে রোগীর Recovery সম্ভব। Progressing stroke--এ রোগীর অবস্থা ক্রমাগত অবনতি হতে থাকে। Completed stroke-এ রোগীর অবস্থা আগের মতোই থাকে বা কোনো ধরনের অবনতি হয় না। আবার স্ট্রোককে অন্যভাবে Classified করা যায়। একটি হলো রক্তনালি ব্লক হয়ে স্ট্রোক বা Intracerebral infarction। অন্যটা হলো ব্রেইনের রক্তনালি ছিঁড়ে গিয়ে ইৎধরহ-এ রক্তক্ষরণ হওয়া। শতকরা ৮৫ ভাগ স্ট্রোক হয় রক্তনালি ব্লক হওয়ার কারণে এবং মাত্র শতকরা ১৫ ভাগ স্ট্রোক হয় রক্তনালি ছিঁড়ে গিয়ে ব্রেইনে রক্তক্ষরণের কারণে।