বাচ্চার screen time কমানোর আগে এই ৫টি বিষয় অবশ্যই মাথায় রাখুন

Screen Time Of Kids প্রায় সব বাবা-মায়ের কাছেই এখন চিন্তার বিষয়। কারণ একদিকে এখনকার বাচ্চারা যেমন টিভি আর মোবাইল দেখে সময় কাটাতে ভালোবাসে, তেমনই গত দু-বছর ধরে তার সঙ্গে যোগ হয়েছে অনলাইন ক্লাস। হালে অফলাইন ক্লাস শুরু হলেও অনলাইন নির্ভরতা পুরোপুরি কবে কাটিয়ে ওঠা সম্ভব হবে তা বলা যাচ্ছে না। এই পরিস্থিতিতে বাচ্চাদের স্ক্রিন টাইম শুধু বেড়েই যাচ্ছে। এর ফলে নেতিবাচক প্রভাব পড়ছে তাদের দৃষ্টিশক্তি, মানসিক ও দৈহিক স্বাস্থ্যের উপর।

এর পাশাপাশি অনেক সময় বাবা মায়েরাও সন্তানদের ভুলিয়ে রাখতে তাদের হাতে গ্যাজেটস তুলে দিচ্ছেন। সব কিছু মিলিয়ে বর্তমানে বিপজ্জ্বনক হারে বেড়ে গিয়েছে বাচ্চাদের স্ক্রিন টাইম। তবে বাচ্চাদের স্ক্রিন টাইম এখনকার দিনে পুরোপুরি শূন্য়তে নামিয়ে আনা সম্ভব নয়। তাই বিশেষজ্ঞরা বাবা-মায়েদের পরামর্শ দিচ্ছেন স্ক্রিন টাইম নির্দিষ্ট করে দিতে, যাতে এর থেকে বেশি সময় বাচ্চা টিভি, মোবাইল না দেখে। স্ক্রিন টাইম বেঁধে দেওয়ার আগে কয়েকটি জরুরি বিষয় জেনে নিন।