গরমে ব্রণমুক্ত রাখবে যেসব পানীয়

গরমে ব্রণের সমস্যা বাড়তে পারে। কারণ এসময় ঘাম, ধুলোবালি, রোদ ইত্যাদি কারণে ত্বকের ব্রণসহ নানা সমস্যা দেখা দেয়। পরিচ্ছন্ন ত্বকের ক্ষেত্রে বাধা হয়ে দাঁড়ায় ব্রণ। শীতের সময়ে ত্বকের যেভাবে যত্ন নেওয়া হয়, গরমে সে নিয়ম চলে না। আবহাওয়ার পরিবর্তনের কারণে এসময় ত্বকের যত্নেও প্রয়োজন হয় ভিন্নতা।

গরমে ত্বক ভালো রাখার অন্যতম শর্ত হলো প্রয়োজনীয় পুষ্টিকর খাবার খাওয়া। সেইসঙ্গে পান করতে হবে প্রচুর পানি। সেইসঙ্গে নানা ধরনের স্বাস্থ্যকর পানীয় আপনাকে ব্রণমুক্ত ত্বক পেতে সাহায্য করতে পারে। বাইরে থেকে কেনা খোলা কোনো পানীয় পান করবেন না। সেইসঙ্গে বাদ দেবেন সব ধরনের কোমল পানীয়ও। এর বদলে পান করবেন ঘরে তৈরি ভেষজ পানীয়। চলুন জেনে নেওয়া যাক কোন পানীয়গুলো আপনাকে দেবে ব্রণমুক্ত ত্বক-