দাঁতে সমস্যা? পাঁচ খাবার যা খাওয়া যাবে না চিবিয়েই

কথায় বলে দাঁত থাকতে দাঁতের মর্ম কেউ বোঝে না। বিশেষত যারা দাঁতের সমস্যায় ভোগেন, তারা হাড়ে হাড়ে টের পান এই কথার সত্যতা। শক্ত জিনিস চিবিয়ে খেতে গেলেই দাঁতের ব্যথায় অক্কা পাওয়ার জোগাড়। তাই দাঁত বাঁচাতে গিয়ে খাওয়াদাওয়া কমিয়ে ফেলেন অনেকেই। যা ডেকে আনতে পারে অপুষ্টি।

তাই দাঁত দুর্বল হলে খুঁজতে হবে এমন কিছু খাবার যা অল্প চিবিয়েই গিলে ফেলা সম্ভব। আজ আপনাদের জন্য রইল তেমনই কিছু খাবারের তালিকা। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক সেই খাবারগুলো সম্পর্কে-