রাতে চুল খুলে ঘুমাতে যান? এখনই বদলান এই স্বভাব

অতিরিক্ত দূষণ, ধুল‌োবালির কারণে চুলের প্রায় বারোটা বেজে গিয়েছে। বিশেষ করে শীতকালে অনেকেরই চুল হয়ে উঠেছে রুক্ষ এবং অনুজ্জ্বল। ত্বকের প্রতি আমরা অনেক বেশি যত্নশীল হলেও অবহেলা করি চুলকে। সারা দিন অফিস বা অন্যান্য কাজে ব্যস্ত থাকায় চুলের যত্ন নেওয়ার আর সময় কোথায়?

ঘুমানোর আগে নিয়ম করে মুখে ক্রিম মেখে শোয়ার অভ্যাস অনেকেরই আছে। কিন্তু স্বাস্থ্যজ্জ্বল ও ঝলমলে চুলের জন্য ঘুমানোর আগে কিছুটা সময় বরাদ্দ করতেই হবে চুলের যত্নে।