পায়ে টান ধরলে কী করবেন?

শীতের রাতে হঠাৎ ঘুম ভেঙে গেল। দেখলেন একটি পা নাড়াতেই পারছেন না। যে দিকেই সরাতে যাচ্ছেন, ব্যথা করছে। এই ব্যথার চোটে ঘুম আর আসছে না। অথচ কী করলে ব্যথা কমবে বুঝতেও পারছেন না।

শীতকালে রগে টান ধরে এমন সমস্যা হতেই পারে। কিন্তু সেই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবে কী করে? হঠাৎ রগে টান ধরলে সঙ্গে সঙ্গে কী করা প্রয়োজন?