শীতকালে আমাদের সবদিক থেকে সতর্ক থাকতে হয়। কারণ কখন কোন অসুখ এই সময় শরীরে বাসা বেধে বসে তা বোঝা মুশকিল। শীতকালে যেহেতু দিনের চেয়ে রাত বেশি দীর্ঘ হয়। তাই আমাদের রাতে নিজেকে সুস্থ রাখতে খাবার-দাবারের প্রতি বাড়তি সতর্ক হওয়া প্রয়োজন।

এমন কিছু খাবার আছে, যেগুলো এই দীর্ঘরাতে না খাওয়াই ভালো। এতে সুস্থ থাকবে শরীর। কম্বে অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক শীতের রাতে কোন খাবারগুলো খেলে বিপদ বাড়তে পারে-