Irregular Sleep Habits: কম ঘুমোলে ক্ষতি নেই, বার বার ঘুম ভাঙলে বিপদ
আনন্দবাজার (ভারত)
প্রকাশিত: ২৮ সেপ্টেম্বর ২০২১, ১৫:০১
কম ঘুম বহু শারীরিক সমস্যা ডেকে আনতে পারে। রক্তচাপ বৃদ্ধি, স্নায়ুর সমস্যা তো আছেই, তার সঙ্গে অবসাদের সমস্যাও বাড়তে পারে কম ঘুমোলে।
