গরুর মাংস খেয়ে বদহজম, পেট ফাঁপা ও কোষ্ঠকাঠিন্য হলে করণীয়

কোরবানির ঈদ মানেই গরুর মাংসের নানান পদ। মুখরোচক হওয়ায় খাওয়াও হয় পরিমাণে বেশি। তবে পরিমাণে বেশি গরুর মাংস খাওয়ায় বিভিন্ন শারীরিক সমস্যায়ও ভুগতে হয়। তাই অবশ্যই ঈদে গরুর মাংস খাওয়ার সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন। ঠিক যতটুকু খেলে আপনি সুস্থ থাকবেন ঠিক ততটুকুই খাওয়ার চেষ্টা করুন।