You have reached your daily news limit

Please log in to continue


ডায়েটে এক দিন খেতে পারেন ইচ্ছেমতো

এমন অনেক ডায়েট চার্ট আছে, যা আপনাকে নির্দিষ্ট কিছু খাদ্য একেবারেই পরিত্যাগ করতে বলে। অথচ ডায়েটে প্রোটিন, ফ্যাট, কার্বোহাইড্রেট সব রকম খাবারই অল্পস্বল্প হলেও শরীরে প্রয়োজন
সম্পূর্ণ আর্টিকেলটি পড়ুন