হার্টের সুস্থতায়

হার্টের যত্ন নেওয়া অতন্ত্য গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি শরীরের অন্যতম অপরিহার্য অঙ্গ। হার্ট থেকেই অন্য সমস্ত অঙ্গতে ব্লাড ​​পাম্প হয়। ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, অস্বাস্থ্যকর ডায়েট, স্থুলত্ব, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, অ্যালকোহল এবং তামাক সেবনের কারণে প্রতি বছর হৃদরোগের প্রকোপ বাড়ছে।

হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনা জরুরি। যদিও বয়স হৃদরোগের অন্যতম ঝুঁকির কারণ। তবে জীবনযাত্রার পরিবর্তনের ফলে যুবকেরাও হৃদরোগে আক্রান্ত হচ্ছে। তাই হৃদরোহে আক্রান্ত হয়ে প্রাণহানি রোধে হার্টের যত্ন নেওয়া জরুরী।