পিঠের ব্যথা থেকে মুক্তি দেবে চাল, জানুন পদ্ধতি

নানা কারণেই আমাদের দেহের নানা অংশে ব্যথা হয়ে থাকে। এর মধ্যে পিঠ ব্যথা অন্যতম। ভ্রমণ, শরীরচর্চা, একটানা বসে থাকা কিংবা বয়স ইত্যাদি নানা কারণেই পিঠ ব্যথা হয়ে থাকে। যা খুবই যন্ত্রণাদায়ক। মাঝে মধ্যে এই ব্যথা সেরে গেলেও, কিছু কিছু ক্ষেত্রে তা দীর্ঘসময় থেকে যায়।

জেনে রাখা ভালো, সময় মতো পিঠ ব্যথার চিকিৎসা করা না হলে এটি নিয়মিত সমস্যায় পরিণত হতে পারে। তবে পিঠ ব্যথা নিরাময়ের কয়েকটি গৃহস্থালী উপায়ও রয়েছে। স্বাস্থ্যবিষয়ক এক ওয়েবসাইট এই বিষয়ে বিস্তারিত জানিয়েছেন। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক সেই ঘরোয়া উপায়গুলো সম্পর্কে- >> দ্রুত পিঠ ব্যথা সারাতে ভেষজ তেলের মালিশ বেশ উপকারী। >> চা বানানোর সময় তাতে কয়েকটি আদাকুচি ফেলে দিন।