কিডনি ভালো রাখতে

বয়স ৪০ পেরোনো মানুষ, বিশেষ করে যাঁদের ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ আছে, তাঁদের কিডনির সুস্থতার জন্য রুটিন পরীক্ষা করা ভালো। কিডনির সুস্থতায় যেসব পরীক্ষা করা হয়— প্রস্রাবের রুটিন মাইক্রোস্কোপিক পরীক্ষা জরুরি। প্রস্রাবে আমিষ বা অ্যালবুমিন নির্গত হওয়া কিডনি রোগের অন্যতম লক্ষণ। অনেক সময় এর পরিমাণ এত কম যে সাধারণ রুটিন প্রস্রাব পরীক্ষায় ধরা পড়ে না। তখন মাইক্রো অ্যালবুমিন টেস্ট করতে হয়। আবার প্রয়োজন হলে চিকিৎসক ২৪ ঘণ্টার জমানো প্রস্রাবে আমিষের পরিমাণ পরীক্ষা করতে পারেন।