কুইক লিঙ্ক : মুজিব বর্ষ | করোনা ম্যাপ | করোনা ভাইরাসের প্রাদুর্ভাব

যেসব খাবার খেলে বাড়বে পেটের মেদ

ডেইলি বাংলাদেশ প্রকাশিত: ২৬ ফেব্রুয়ারি ২০২১, ১৫:০১

পেটের মেদ একটি বিব্রতকর বিষয়। নারীদের তুলনায় পুরুষদের পেটের মেদ বেশি হয়। পেটের মেদ কমাতে মানুষ কত কিনা করে। ডায়েট করে আর ব্যায়াম করে। আর এসব করে শরীরের অন্যান্য অংশের মেদ কমলেও কমে না পেটের মেদ।

আবার পেটের মেদ কমানোর জন্য অনেক অনেক রকম ব্যায়াম করেন। তবে জানেন কি, কিছু খাবার রয়েছে সেগুলো আপনার তালিকা থেকে বাদ দিতে পারলে পেটের মেদ কমাতে পারবেন খুব সহজে। চলুন জেনে নেয়া যাক খাবারগুলো সম্পর্কে- > আপনি যদি পেটের মেদ কমাতে চান তবে অবশ্যই আপনাকে পাউরুটি খাওয়া বাদ দিতে হবে।

সম্পূর্ণ আর্টিকেলটি পড়ুন

প্রতিদিন ৩৫০০+ সংবাদ পড়ুন প্রিয়-তে

আরও