ডায়াবেটিস হলে যে খাবার এড়িয়ে চলবেন

ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা প্রতিনিয়ত বাড়ছে তাই নিজেকে সুস্থ রাখতে অবশ্যই জীবনযাপনে পরিবর্তন আনতে হবে। ডায়াবেটিস কখনও পুরোপুরি ভালো হয় না, তবে এ রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিসের কারণে আপনি বিভিন্ন জটিল রোগে আক্রান্ত হতে পারেন। লিভার, কিডনিসহ ভিন্ন অঙ্গের ক্ষতি হতে পারে। তাই সেটি নিয়ন্ত্রণে রাখুন।

খাবারের ওপরও অনেক কিছু নির্ভর করে। সুষম খাবার গ্রহণ করলে ডায়াবেটিস-সংক্রান্ত জটিলতা অনেকটাই এড়ানো যায়।