গ্রিন টির উপকারের কথা এক কথায় বলে শেষ করা যাবে না। ওজন কমাতে,ত্বক ভালো রাখতে ও আরো বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় জাদুকরী ভূমিকা পালন করে গ্রিন টি। চিকিৎসাবিজ্ঞানের মতে ওজন কমাতে সবচেয়ে কার্যযকরী পানীয় গ্রিন টি। এজন্য গ্রি টি কেন নিয়মিত খাবেন সে সম্পর্কে আগে জানা দরকার। ওজন কমাতে: ওজন কমাতে খুব দ্রুত কাজ করে গ্রি টি। গ্রিন টি উপকারী ফ্যাট শরীরে কার্যযকরী রেখে বাদবাকি ফ্যাটকে ঝরাতে সাহায্য করে। নিয়মিত গ্রিন টি খেলে খুব তাড়াতাড়ি ওজন কমে।