কুইক লিঙ্ক : মুজিব বর্ষ | করোনা ম্যাপ | করোনা ভাইরাসের প্রাদুর্ভাব

দ্রুত ওজন কমাতে, সঠিক সময়ে সারুন ডিনার

ডেইলি বাংলাদেশ প্রকাশিত: ১৬ জানুয়ারি ২০২১, ১৪:৩৭

ওজন কমাতে খাবার খাওয়া বা ডায়েট মানা যেমন জরুরি। ঠিক তেমনি সঠিক সময়ে খাবার খাওয়াটাও জরুরি। দিনের প্রথম খাবার সঠিক সময়ে খাওয়া যেমন গুরুত্বপূর্ণ, তেমন শেষ খাবারও সময়মতো খাওয়া উচিত। ওজন কমাতে ভীষণ কার্যকরী এই ব্যাপারটি।

সম্পূর্ণ আর্টিকেলটি পড়ুন

প্রতিদিন ৩৫০০+ সংবাদ পড়ুন প্রিয়-তে

আরও