শীতে শিশুকে রোগমুক্ত রাখবে এসব খাবার

শীতে বেশিরভাগ মানুষই পানি কম পান করেন। ফলে শরীর শুষ্ক হয়ে যায়। তবে শরীরকে হাইড্রেট রাখা জরুরি। শরীরকে হাইড্রেট না রাখলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, দেহের তাপমাত্রা ইত্যাদির ওপর প্রভাব পড়তে পারে।