মানসিক অশান্তিতে ঈর্ষা

মানসিক অশান্তির একটি উল্লেখযোগ্য কারণ হলো ঈর্ষা; ভালোবাসার সম্পর্ককে বিনষ্ট করতে এর গুরুত্বপূর্ণ নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে। ঈর্ষাপরায়ণতা একটা জটিল নেতিবাচক আবেগীয় প্রতিক্রিয়া, যার প্রকাশ ঘটে কোনো ভালোবাসার মানুষকে হারিয়ে ফেলার ভয় থেকে, বিশেষ করে রোমান্টিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে।

কোনো বাস্তব অথবা কাল্পনিক অনিশ্চয়তা ও নিরাপত্তাহীনতা থেকে ব্যক্তির মধ্যে এই আবেগীয় প্রতিক্রিয়া হয়ে থাকে। এর সঙ্গে অন্যান্য আবেগীয় অনুভূতিও দেখা দিয়ে থাকে, যেমন-দুশ্চিন্তা, মন খারাপ, রাগ, ঘৃণা, পরিতাপ, অভিযোগ, তিক্ততা, হিংসা ইত্যাদি। ঈর্ষান্বিত ব্যক্তি নিজেও ভালো থাকে না এবং তার কাছের লোকজনকেও ভালো থাকতে দেয় না।