কালো কফি না কালো চা, স্বাস্থ্যের জন্য কোনটা বেশি ভালো?

আমাদের প্রায় সবারই বছরের প্রিয় সময় হল শীতকাল। আর শীতকালে গরম ধোঁয়া ওঠা কফির কাপে চুমুক দিতে কার না ভালো লাগে। এই পানীয় যে শুধু আমাদের গরম করে তাই নয়, এর সঙ্গে শীতকালের ঝিমুনি কাটিয়ে আমাদের এনার্জি দেয়।

কড়া কফি যাঁদের পছন্দ, তাঁরা অনেকেই দুধ ও চিনি ছাড়া কালো কফি পছন্দ করেন। ঠিক সেরকমই চাও চিনি ও দুধ ছাড়া খেতে পছন্দ করেন অনেকে।এখন দেখে নেওয়া যাক কালো কফি ও কালো চা-এর মধ্যে কোনটি স্বাস্থ্যের পক্ষে বেশি উপকারী?