চল্লিশের পরে পেটের মেদ কমাতে করণীয়

বয়স চল্লিশ হলে শরীরে নানান পরিবর্তন আসে। ফলে মেদ কমানো সহজ হয় না।

পেটে মেদ জমা সবার জন্যই বিরক্তিকর। পেটের মেদ কমাতে সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও শরীরচর্চা কার্যকর। তবে বয়স চল্লিশ পেরুলে এই কাজগুলো হয়ে পরে কষ্টসাধ্য। কারণ এই সময় শরীরে নানান পরিবর্তন আসে।

স্বাস্থ্য-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে চল্লিশের পরে পেটের মেদ জমার নানান কারণ ও সমাধান সম্পর্কে জানান হল।