করোনাকালে কম খরচে পুষ্টির চাহিদা মেটাবেন যেভাবে

করোনা সংকটে চারিদিকে অর্থনৈতিক সমস্যা চলছে। এ সময়ে আয় বুঝে ব্যয় করতে পারলে চলাফেরায় কিছুটা স্বস্তি হতে পারে। নিয়ম-শৃঙ্গলা মেনে চললে কিছুটা হলেও সাশ্রয় হওয়া সম্ভব। সেক্ষেত্রে দৈনন্দিন জীবনে নিজেকে সংযত করে চলাটাই মুখ্য। কিছু বিষয় খেয়াল রাখলেই মেনে চলতে পারবেন। বিশেষ করে খাওয়া-দাওয়ায় কম খরচে বেশি পুষ্টি মেলে এরকম খাবার খেলে অর্থনৈতিক দিক দিয়ে সাংসারিক জীবনে উন্নতি হতে পারে।