কোন রঙের ফল স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী?

শরীর সুস্থ রাখতে নিয়মিত শাক সবজি খাওয়ার কোনো বিকল্প নেই। এর পাশাপাশি খেতে হবে দেশি বিদেশি ফলগুলোও। বিভিন্ন ফল থেকে পাবেন শরীরের জন্য উপকারী পুষ্টি উপাদান। তবে জানেন কি? কোন রঙের ফল আপনাকে কোন পুষ্টির যোগান দেবে।