লকডাউনে মানসিক চাপ কমাতে ‘চিৎকার’ থেরাপি!

কাঁদলে মন হালকা হয়। তবে সেটা শোকের সময়। এমনি এমনি তো আর কাঁদা যায় না। আবার শোকের সময় না কেঁদে চিৎকার-চেঁচামেচিও করা যায় না। তবে চিৎকার-চেঁচামেচিতেও যে মনের ভার কাটে, তা দেখাল মেলবোর্নের লকডাউনে অতিষ্ঠ মানুষেরা। লকডাউনে একাকীত্ব কাটাতে মন খুলে চিৎকার করেছেন অস্ট্রেলিয়ার এই শহরের মানুষেরা। ডব্লিউ ডব্লিউ রেড্ডিট ডট কম নামের একটি সংবাদসূত্রে জানা গেছে এমন তথ্য।

২০১০ কে কেউ কেউ মনের দুঃখে বলেছেন ‘বিষময়’ বিশ। ২০১৯ সালেও কেউ দুঃস্বপ্নেও ভাবেনি, মানুষের জন্য ২০২০ সাল এমন ভয়াবহ করোনাকাল হয়ে আসবে। নতুন বছরের শুরু থেকে ধীরে ধীরে অভিশাপের মতো জেঁকে বসেছে আতঙ্ক আর অস্বস্তির সময়। মারণ ভাইরাস বিশ্বজুড়ে ছড়িয়ে পড়েছে। সারা দুনিয়ায় ২ কোটিরও বেশি মানুষ আক্রান্ত হয়েছেন। প্রাণ হারিয়েছেন সাত লাখেরও বেশি।