লকডাউনে সন্তানের অশান্ত মন সামলাবেন যেভাবে

করোনাকালের লকডাউন যেমন পরিবারের সবার সঙ্গে নিরবচ্ছিন্ন সময় কাটানোর সুযোগ করে দিয়েছে, তেমনি তা অনেক ক্ষেত্রে সমস্যারও কারণ হচ্ছে। বিশেষ করে সন্তানদের বেলায়। স্কুল কিংবা ঘরের বাইরে যেতে না পারা, খেলাধুলা থেকে দূরে থাকায় তাদের মেজাজ হচ্ছে তিরিক্ষি। ছোটখাটো বিষয় নিয়ে হয়তো উত্তেজিত কিংবা বিষণ্ন হয়ে উঠছে।

কথায় বলে না, অতিরিক্ত কোনোকিছুই ভালো না। এখন সার্বক্ষণিক বাড়িতে বাবা-মায়ের উপস্থিতি। সব সময় তাদের চোখের সামনে থাকতে হচ্ছে সন্তানকে। নিজের মতো করে সময় কাটানোর কোনো সুযোগ নেই তার। চার বেলা ঘরে বানানো খাবার। বাইরের সব খাবার অস্পৃশ্য। কাহাতক আর ভালো লাগে সন্তানের! এই সময়ে মানসিকভাবে পীড়িত অশান্ত মন সামলাবেন কীভাবে?

সন্তানকে একটু বুঝলে এ সমস্যা নিরসন কঠিন কিছু নয়। করণীয় কী? স্বাভাবিক সময়ে সন্তানের ওপর যে খবরদারি জারি রাখতেন, তা এখন কিছুটা শিথিল করুন, কারণ সন্তান তো এখন আপনার চোখের সামনেই।