প্রতিদিন দুইবার যে পানীয় পানে মেদ ঝরবে তরতরিয়ে

করোনার সংক্রমণ ঠেকাতে সবাই এখন ঘরবন্দি। ব্যস্ততা রেখে ঘরে থাকাতে অনেকেরই বাড়ছে মানসিক চাপ। যা শরীরে নানান অসুখ বাসা বাঁধার কারণ হতে পারে। তাছাড়া ঘরে বসে অনিয়মিত জীবনযাপন দেহের ওজনও বাড়িয়ে দেয়। বিশেষ করে কোমর ও পেটের মেদ দ্রুত বেড়ে যায়।  ফিটনেস বিশেষজ্ঞ ও পুষ্টিবিদদের মতে, মেদ ঝরানোর কোনো শর্টকাট পথ নেই। শরীরচর্চা ও ডায়েট মেনে চলতেই হয়। তবে মেদ ঝরাতে কিছু ঘরোয়া উপায়ও কাজ অনেকটা সহজ করে দেয়। ঘরোয়া উপায়ের মধ্যে একটি বিশেষ পানীয় রয়েছে যা ওজন কমাতে বেশ সহায়ক। এই পানীয়টিতে মধু-লেবুর সঙ্গে যোগ হয়েছে তুলসী পাতার গুণও। যা সর্দি-কাশি দূর করার ক্ষেত্রেও অত্যন্ত কার্যকর।