বাড়িতে বসে কাজ করার ক্ষেত্রে যা করণীয়

করোনাভাইরাসের সংক্রমণ এড়াতে অনেক অফিসই কর্মীদের বাড়ি থেকে কাজ করার নির্দেশ দিয়েছে। সে কারণে অনেককেই দিনের বেশিরভাগ সময় ল্যাপটপের সামনে বসে কাটাতে হচ্ছে। এতে অনেকের ঘাড়ে-কোমরের সমস্যাও দেখা দিচ্ছে