যেসব কারণে ভিটামিন খাওয়া জরুরি
সমকাল
প্রকাশিত: ১৪ জানুয়ারি ২০২০, ১৪:৩৯
স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য সুষম খাদ্য খাওয়া প্রয়োজন। সেক্ষেত্রে খাদ্য তালিকা থেকে তৈলাক্ত এবং লবণযুক্ত ফাস্ট ফুড বাদ দেয়া উচিত। পাশাপাশি খাদ্য তালিকায় নিয়মিত ভিটামিন ও খনিজসমৃদ্ধ খাবার যুক্ত করা প্রয়োজন
- ট্যাগ:
- লাইফ
- ভিটামিন
- জরুরী খাদ্য