Which household chores burn the most calories?

ডেইলি স্টার প্রকাশিত: ১০ নভেম্বর ২০১৯, ০০:০০

You might be surprised to know that you do not need to go to the gym or bundle up for a winter power walk to stay fit. Daily activities burn calories and can add up to a personal fitness routine. Clean up, burn calories Hate going to the gym? You can burn calories when you do chores around the house or in the yard. Non-Exercise Activity Thermogenesis, or NEAT, includes energy

সম্পূর্ণ আর্টিকেলটি পড়ুন

প্রতিদিন ৩৫০০+ সংবাদ পড়ুন প্রিয়-তে

আরও