(প্রিয়.কম): কোথাও ঘুরতে গেলে এক জোড়া ভাল জুতার কোন বিকল্প নেই। আরামদায়ক হাইকিং বা ট্রেকিং এর জন্য দরকার সঠিক জুতা। যেটা আপনাকে আরামদায়ক-ভাবে চলতে সহযোগিতা করবে, আপনাকে পিছলে যাওয়া থেকে রক্ষা করবে, আপনার পা কোন বিভিন্ন ধরনের ক্ষতি থেকে রক্ষা করবে।

 

গত পর্বগুলোতে আমরা কথা বলেছি স্যান্ডেল নিয়ে। ভাল গ্রিপসহ স্যান্ডেল অনেক প্রফেশনাল হাইকার ও ট্রেকার এর পছন্দের জিনিস। আবহাওয়া এবং পরিবেশ এর উপর নির্ভর করে এই স্যান্ডেলগুলো পড়া যেতে পারে বিভিন্ন সময়। কিন্তু সবসময় আবহাওয়া খোলা স্যান্ডেল সাপোর্ট করে না। আবার আপনি যে এলাকায় ট্রেক করছেন, সেই এলাকাও হয়ত স্যান্ডেল এর জন্য উপযুক্ত নয়। তাই অন্য একটি অপশন হিসেবে চিন্তা করতে পারেন রানিং শু ও ট্রেইল রানার।

 

রানিং শু: নাম শুনেই বোঝা যায় এটার কাজ কি। সাধারণত যারা নিয়মিত দৌড়ে থাকেন, সেইসব মানুষরা এই ধরনের জুতা খুঁজে থাকেন। কেন দরকার রানিং শু? এই কথার উত্তর হতে পারে হাজার রকম। আপনি যখন দৌড়চ্ছেন, তখন আপনার সমস্ত ওজন আপনার পায়ে গিয়ে পড়ছে। একবার দুবার নয়, প্রত্যেকবার আপনি পা ফেলছেন আপনার পায়ের উপরে পুরো শরীরের ওজন গিয়ে পড়ছে। আবার এদিকে গবেষণায় দেখা গেছে, আপনি যখন দৌড়চ্ছেন, গতির কারণে পায়ের উপর চাপের পরিমাণ বেড়ে যাচ্ছে আপনার শরীরের ওজনের তিনগুণ। অর্থাৎ, আপনি দাড়িয়ে থাকলে পায়ে যেটুকু চাপ পড়ে, আপনি দৌড়োবার সময় তার তিনগুণ বেশি চাপ পড়ছে।

 

 

এবারে চিন্তা করুন, আপনি যদি সঠিক জুতা না পড়েন, তাহলে এই বাড়তি চাপ আপনার পায়ে ক্ষতিকর প্রভাব রাখতে পারে। তাই দৌড়োবার সময় রানিং শু পড়তে হয়। এই রানিং শু গুলো তৈরি করা হয় যেন আপনার ওজন সঠিকভাবে ছড়িয়ে পড়তে পারে, একই সাথে আপনি যেন বিভিন্ন ধরনের পথে সহজে দৌড়ে যেতে পারেন, তার জন্য এতে ভাল পরিমাণ গ্রিপ থাকে। এই জুতো গুলো হালকা ও ব্রিদেবল ম্যাটেরিয়াল দিয়ে বানানো হয়, তাই গরম অতটা বেশি লাগে না। ঠিক ধরেছেন, দৌড়োবার পাশাপাশি এই জুতাগুলো ব্যবহার করে আপনি ট্রেইলেও হাটতে পারবেন সহজেই। তবে এগুলোর সোল বেশ তাড়াতাড়িই ক্ষয়ে যায়। আর গ্রিপ আরও ভাল করার সুযোগ রয়েছে।

 

 

ট্রেইল রানার: নাম শুনেই বোঝা যায় যে এই জুতাগুলো তৈরিই হয়েছে ট্রেইলে রান করার জন্য। আসলে এগুলো রানিং শু, তবে ট্রেইলের অন্যান্য সুবিধা ও অসুবিধা বিবেচনা করে এটাতে কিছু পরিবর্তন আনা হয়েছে। এগুলোতে তুলনামূলক উন্নত মানের সোল ব্যবহার করা হয়, ফলে ট্রেইলের খুব ধারালো পথও জুতার ক্ষতি করতে পারে না সহজে। এছাড়াও আরও উন্নত গ্রিপ ডিজাইন করা হয় এগুলোতে, তাই এগুলো আরও ভাল ভাবে মাটি কামড়ে ধরে রাখতে পারে। এছাড়াও একটু দামী ট্রেইল রানার গুলো ওয়াটারপ্রফ হয়ে থাকে। এছাড়া ট্রেইল রানার জুতাগুলো টেকেও বেশিদিন। তবে স্বাভাবিকভাবেই এগুলো সাধারণ রানিং শু এর তুলনায় দামী হয়ে থাকে।

 

এছাড়াও রয়েছে ট্রেকিং বুট। আগামী পর্বে আমরা সেগুলো নিয়ে কথা বলব।

 

আগের পর্বগুলো: