দিনের বেলার হালকা ঘুমে সুস্থ থাকা যায়
ইত্তেফাক
প্রকাশিত: ১০ মার্চ ২০১৯, ০৩:১৪
দিনের বেলার একটুখানি ঘুম নতুন করে কাজের প্রাণশক্তি এনে দিতে পারে। গবেষণায় উঠে এসেছে, নিয়মিত ২০ মিনিটের ন্যাপ হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি অনেকটাই কমিয়ে দিতে পারে।
